Flexible schedule and home visit is available within Bangkok
Wholesome Body Program integrating movement and bodywork which can help you ease tension in your body and achieve a well balanced body and posture.
Duration 90-120 min
ศาสตร์บำบัดด้วยการเคลื่อนไหวและสัมผัสบำบำบัด ช่วยฟื้นฟู และฝึกสมอง
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการบำบัด ฟื้นฟู ผ่อนคลายจิตใจ
เหมาะสมกับช่วงตั้งครรภ์ หลังคลอด วัยทอง และผู้สูงอายุ
เหมาะสมกับผู้ที่ต้องการบำบัดอาการแบบตรงจุด
90 -120 นาที
นัดเวลาาเรียนล่วงหน้า
Bodywork and Movement as Medicine
Bodywork, including structural integration, offers numerous benefits—improving posture, reducing pain, enhancing mobility, and supporting overall well-being.
Mindful movement acts as medicine by optimizing the body’s natural function. It boosts circulation, delivers oxygen and nutrients, aids detoxification, and promotes flexibility, strength, and joint health while reducing injury risk.
Movement also activates the nervous system, enhancing coordination, balance, and focus. Mentally, it reduces stress, eases anxiety and depression, and releases endorphins, fostering both physical and emotional resilience for a healthier, more balanced life.
