Wholesome Woman


Categories : Training Events


  3-day Retreat  for anyone who is interested in self-care programs or is looking for a holistic approach to the health of women, especially middle age (40-60).

โปรแกรมของเราเป็นหลักสูตรระยะสั้น 3 วัน สําหรับทุกคนที่สนใจโปรแกรมการดูแลตนเองหรือกําลังมองหาแนวทางแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพของผู้หญิงโดยเฉพาะวัยกลางคน (40-60)

Day 1: Concious movement and re-energizing sequence on mat and all apparatus  
Day 2: Pilates for osteoporosis prevention, bone up program that helps boost your tone muscles, improve posture, regaining strength, and additional discussion on pelvic healthcare and postural correction
Day 3: Balancing hormones, pelvic health and diaphragm 

Prvate 1-on-1/ private group options/ in-house training. Booking by appointment only
Duration: 3 Days Time: 9:00-16:00

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  and  นโยบายคุกกี้