เวิร์กช็อปภาคปฏิบัติ 2 วัน แบบพบหน้า เวลา: 9:00-16:00 น.
ประโยชน์ต่อสุขภาพกาย:
อ่อนโยนต่อข้อต่อ เสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ เสริมสร้างสมดุลและการประสานงาน ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และเพิ่มความยืดหยุ่น
ประโยชน์ต่อจิตใจและอารมณ์: ลดความเครียด เสริมสร้างอารมณ์ และสร้างสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เอื้ออำนวย
ผู้ที่สามารถเข้าร่วมได้: ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง ผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ และผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบครบทุกส่วนของร่างกาย
สินค้าเกี่ยวข้อง
New
Best Seller
New
Best Seller
New
Powered by
MakeWebEasy.com