Our program is a short 3-day course for anyone who is interested in self-care programs or is looking for a holistic approach to the health of women, especially middle age (40-60). We offer this course at our studio in Bangkok. And at our leisure center in Rayong
โปรแกรมของเราเป็นหลักสูตรระยะสั้น 3 วัน สําหรับทุกคนที่สนใจโปรแกรมการดูแลตนเองหรือกําลังมองหาแนวทางแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพของผู้หญิงโดยเฉพาะวัยกลางคน (40-60) เราเสนอหลักสูตรนี้ที่สตูดิโอของเราในกรุงเทพฯ และที่ศูนย์พักผ่อนของเราในระยอง
Day 1: Concious movement and re-energizing sequence on mat and all apparatus
Day 2: Pilates for osteoporosis prevention, Bone Up®️ program from PhysicalMind Institute that helps boost your tone muscles, improve posture, regaining strength, and additional discussion on pelvic healthcare and postural correction
Day 3: Self Myofascia Release (SMR) technique and water therapy
YACEP certification
Accredited training program by AOITH, UK
Class format: Prvate 1-on-1/ private group options/ in-house training. Booking by appointment only
Duration: 3 Days Time: 9:00-16:00
โปรแกรมของเราเป็นหลักสูตรระยะสั้น 3 วัน สําหรับทุกคนที่สนใจโปรแกรมการดูแลตนเองหรือกําลังมองหาแนวทางแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพของผู้หญิงโดยเฉพาะวัยกลางคน (40-60) เราเสนอหลักสูตรนี้ที่สตูดิโอของเราในกรุงเทพฯ และที่ศูนย์พักผ่อนของเราในระยอง
Day 1: Concious movement and re-energizing sequence on mat and all apparatus
Day 2: Pilates for osteoporosis prevention, Bone Up®️ program from PhysicalMind Institute that helps boost your tone muscles, improve posture, regaining strength, and additional discussion on pelvic healthcare and postural correction
Day 3: Self Myofascia Release (SMR) technique and water therapy
YACEP certification
Accredited training program by AOITH, UK
Class format: Prvate 1-on-1/ private group options/ in-house training. Booking by appointment only
Duration: 3 Days Time: 9:00-16:00
สินค้าเกี่ยวข้อง
Powered by
MakeWebEasy.com