PILATESPROP® เครื่องหมายการค้าจดทะเบียน เป็นผู้ฝึกสอน สถาบันฝึกอบรม และผู้ให้บริการและผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกาย

ผู้ฝึกสอนหลักของเรา ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวและการบริหารร่างกายที่มีประสบการณ์ยาวนานกว่าทศวรรษ ร่วมมือกับผู้ฝึกสอนและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีประสบการณ์ เพื่อมอบข้อมูลที่ครอบคลุมและเทคนิคการปฏิบัติสำหรับการออกกำลังกายแก้ไข การใช้อุปกรณ์ และการสอนอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ นอกจากการฝึกอบรมแล้ว เรายังให้บริการให้คำปรึกษาทางธุรกิจ ผลิตภัณฑ์ระดับพรีเมียม การให้คำปรึกษา โซลูชันทางธุรกิจ การโค้ชเพื่อพัฒนาทักษะ และโปรแกรมการศึกษาต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ผู้ฝึกสอนสามารถพัฒนาธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ
ประกาศเกี่ยวกับสิทธิ์ในเครื่องหมายการค้า:

สิทธิ์ในเครื่องหมายการค้าของ Pilatesprop คุ้มครองชื่อ โลโก้ ใบรับรอง เนื้อหา รูปภาพ และวิดีโอ การใช้ เผยแพร่ หรือนำเสนอเนื้อหาเหล่านี้โดยไม่ได้รับอนุญาตถือเป็นการละเมิดสิทธิ์ของเรา เราขอสงวนสิทธิ์ตามกฎหมายในการดำเนินคดีเรียกร้อง

จุดเด่นของหลักสูตร:

• หลักสูตรเร่งรัดของเราออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณ "เข้าใจการฝึกย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น"
• ได้รับใบรับรองการฝึกอบรมจากเรา Pilatesprop®️ จดทะเบียนการเป็นผู้ให้การฝึกอบรมและจัดจำหน่ายอุปกรณ์กายภาพบำบัดอย่างถูกต้อง
• ความเชี่ยวชาญในการฝึกกับอุปกรณ์พิลาทิสทุกประเภท สามารถนำเทคนิคไปใช้อย่างมั่นใจทั้งในการเรียนการสอนและการฝึกซ้อมส่วนตัว
• ทักษะการสอน การทำธุรกิจ
• หลักสูตรจากอเมริกา พร้อมคู่มือและแบบฝึกหัดที่ที่ช่วยให้คุณสร้างคลาสเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นถึงระดับสูง
  
• สตูดิโอฝึกอบรมของเราใอุช้ปกรณ์ Peak Pilates และอุปกรณ์ Pilates นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา
  
• ยินดีต้อนรับทุกระดับ ไม่มีข้อกำหนดเบื้องต้นในการเข้าร่วมหลักสูตรนี้
  
• มีตารางฝึกอบรมทุกเดือน!
• นำเทคนิคไปใช้ในการฝึกและถ่ายทอดได้อย่างมั่นใจ
  

โปรแกรมฝึกอบรมผู้สอนพิลาทิสแบบองค์รวมโดย PILATESPROP

การศึกษาแบบคลาสสิกช่วยให้ผู้สอนบรรลุมาตรฐานความเป็นเลิศระดับสูง และพัฒนาความเป็นผู้นำที่รอบคอบและมั่นใจในชุมชนพิลาทิส หลักสูตรที่ครอบคลุมของเราออกแบบมาเพื่อ "เชื่อมโยงการฝึกของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น"

โมดูลที่ 1: หลักการเคลื่อนไหวพื้นฐาน การฝึกบนเสื่อ และแบบฝึกหัดรีฟอร์เมอร์

หลักการและอุปกรณ์หลักของพิลาทิส: ทำความเข้าใจแนวคิดพื้นฐานที่ชี้นำการเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพ
หลักการพื้นฐานของการฝึกบนเสื่อ: ครอบคลุมแบบฝึกหัดตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง พร้อมการปรับเปลี่ยนตามระดับความฟิตที่หลากหลาย
เทคนิครีฟอร์เมอร์: แบบฝึกหัดแบบก้าวหน้าตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปจนถึงระดับสูง รวมถึงการปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล
การฝึกปฏิบัติจริงและการให้ข้อเสนอแนะ: มีส่วนร่วมในการทำงานร่วมกันเป็นคู่ การสาธิตสด และการวิจารณ์แบบเรียลไทม์โดยผู้สอนผู้เชี่ยวชาญ
การประเมินตนเองและการเรียนรู้แบบไตร่ตรอง: เครื่องมือสำหรับการติดตามความก้าวหน้า การกำหนดเป้าหมาย และการทบทวนกรณีศึกษาเพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

โมดูล 2: แนวคิดขั้นสูงในการสอนและความเชี่ยวชาญระดับมืออาชีพ

เทคนิคการสอนขั้นสูง: กลยุทธ์สำหรับการปรับแต่งโปรแกรมให้เหมาะกับความต้องการของลูกค้าที่หลากหลาย
การทบทวนกายวิภาคศาสตร์เชิงลึก: การสำรวจหลักการทางกายวิภาคศาสตร์เชิงลึกเพื่อยกระดับความแม่นยำในการสอน
ความเชี่ยวชาญในการให้การฝึก: Cadillac/Trapeze: แบบฝึกหัดสำคัญที่เน้นความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว และความปลอดภัย
ทักษะการใช้เก้าอี้และบาเรล ด้วยซิกเนเจอร์โฟล: เทคนิคเพื่อความแข็งแรง การเคลื่อนไหว และการปรับสภาพร่างกายอย่างครอบคลุม
ลำดับบาร์เรลและบาร์แบบซิกเนเจอร์เฉพาะ: ลำดับเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อยกระดับทักษะการสอนของคุณ
ทักษะการสอนระดับกลางถึงระดับมืออาชีพ: การฝึกอบรมระดับผู้เชี่ยวชาญเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการสอนระดับมืออาชีพ

จุดเด่นของโปรแกรม:

การฝึกอบรมแบบเข้มข้น: เพิ่มชั่วโมงเรียนให้มากขึ้น พร้อมความเชี่ยวชาญแบบมีไกด์ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ
การฝึกฝนแบบขยายเวลาและการศึกษาด้วยตนเอง: มีเวลาเพียงพอสำหรับการฝึกฝนส่วนบุคคล การไตร่ตรอง และการพัฒนาทักษะ
โปรแกรมการให้คำปรึกษาตลอดชีพ: การสนับสนุนและการให้คำปรึกษาอย่างต่อเนื่องเพื่อส่งเสริมการเติบโตอย่างต่อเนื่องในเส้นทางพิลาทิสของคุณ
สตูดิโอฝึกอบรมที่ทันสมัย: เพียบพร้อมด้วยอุปกรณ์พิลาทิสนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา เพื่อประสบการณ์การเรียนรู้ที่แท้จริง

ผู้สำเร็จการศึกษาจะเกิดความชำนาญยิ่งขึ้นในการใช้อุปกรณ์พิลาทิสทุกประเภท พร้อมนำเทคนิคไปใช้อย่างมั่นใจทั้งในการเรียนการสอนและการฝึกปฏิบัติจริง
เมื่อเข้าร่วมครบตามกำหนดและส่งงานแล้ว จะได้รับใบรับรองการฝึกอบรมจาก Pilatesprop®️

พิลาทิสสำหรับผู้หญิง

โปรแกรมการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่ออายุยืนยาวและท่าทางที่ดีขึ้นด้วยอุปกรณ์พิลาทิสทุกชนิด
การรีเซ็ตร่างกายทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อชะลอวัยตามหลักการทำงาน สติปัญญาด้านท่าทาง และการเคลื่อนไหวตลอดชีวิต

เวิร์กช็อป 2 วันนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมเข้าใจร่างกายผ่านมุมมองของการรับรู้ทางร่างกาย วิทยาศาสตร์ระบบประสาท พังผืด และการเคลื่อนไหวของอุปกรณ์พิลาทิส เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ทุกเพศทุกวัย ครู ผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ และผู้ที่ต้องการเคลื่อนไหวอย่างคล่องตัว มั่นคง และมั่นใจมากขึ้น
ตลอดระยะเวลาสองวันเต็ม ผู้เข้าร่วมจะได้สำรวจหัวข้อสำคัญสี่ประการที่ส่งเสริมท่าทางที่ดีต่อสุขภาพ การเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น ความยืดหยุ่นทางอารมณ์ และชะลอวัยตามหลักการทำงาน ความเครียดสมัยใหม่และรูปแบบทางจิตและกาย - ทำความเข้าใจว่าแรงกดดันในแต่ละวันส่งผลต่อร่างกายและจิตใจอย่างไร

สิ่งที่คุณจะได้รับ

การเคลื่อนไหวร่างกาย + พิลาทิสแบบเบาๆ
การฝึกหายใจและลงหลักปักฐาน
การปลดปล่อยกล้ามเนื้อและพังผืดด้วยตนเอง
การแบ่งปันวงกลมและการไตร่ตรองแบบมีไกด์
กิจวัตรการบำบัดตนเองแบบปฏิบัติที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ที่บ้าน

CE 12 ชั่วโมง | 2 วัน | 10:00-16:00 น. นัดเรียนส่วนตัวได้

ไฮไลท์ของหลักสูตร
ทฤษฎีและการปฏิบัติแบบผสมผสาน (เสื่อและอุปกรณ์)
มุ่งเน้นสุขภาพของผู้หญิง: การดูแลหลังคลอด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สุขภาพกระดูก
เรียนรู้ข้อห้ามและการปรับเปลี่ยนที่ปลอดภัยสําหรับเงื่อนไขที่แตกต่างกัน
การฝึกอบรมเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับ Reformer, Cadillac, Chair และ Barrel
ฝึกกลุ่มเล็กพร้อมสถานการณ์การสอนในชีวิตจริง
ใบรับรองการสําเร็จการศึกษาสําหรับการพัฒนาวิชาชีพอย่างต่อเนื่อง
ต้องรู้เกี่ยวกับฮอร์โมน ก่อนวัยหมดประจําเดือน วัยหมดประจําเดือน และอาหาร การป้องกันโรคกระดูกพรุน รวมถึงการรับน้ำหนักด้วยอุปกรณ์พิลาทิสและการออกกําลังกายกระดูกขึ้น
หัวข้อหลักของเวิร์กช็อป
1. เชิงกรานและการทรงตัว
เรียนรู้ว่าพื้นเชิงกราน สะโพก และโครงสร้างที่ช่วยรักษาเสถียรภาพส่วนลึกช่วยสนับสนุนการทรงตัว การหายใจ และการควบคุมอารมณ์อย่างไร
ฝึกการทรงตัวสำหรับไลฟ์สไตล์คนเมืองสมัยใหม่ การลดความเครียด และสุขภาพหลังส่วนล่าง
การกระตุ้นพื้นเชิงกรานส่วนลึกโดยไม่เกิดความเครียด
ปรับปรุงความมั่นคง การทรงตัว และการหายใจ
บรรเทาความตึงที่สะโพกและหลังส่วนล่าง

2. การดูแลสุขภาพกระดูกสันหลัง​​+ การเคลื่อนไหวที่เป็นมิตรกับโรคกระดูกสันหลังคด
ทำความเข้าใจกระดูกสันหลังผ่านหลักการทางร่างกายและพังผืด
เรียนรู้วิธีปรับปรุงท่าทาง คลายแรงกดที่กระดูกสันหลัง และสนับสนุนรูปแบบที่ไม่สมมาตร (รวมถึงโรคกระดูกสันหลังคด)
ปรับปรุงการรับรู้และการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง
คลายความตึงที่คอ ไหล่ และหลัง
กลยุทธ์การเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่น ผู้ใหญ่ โรคกระดูกสันหลังคด และพนักงานออฟฟิศ

3. แกนกลางลำตัวส่วนลึก + ความมั่นคงเพื่อการใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง
นิยามความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวใหม่ผ่านระบบประสาท ไม่ใช่แรงของกล้ามเนื้อ
เรียนรู้วิธีการเข้าถึงแกนกลางลำตัวส่วนลึกเพื่อการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพ การทรงตัวที่ดีขึ้น และการลดแรงชดเชย
การกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวส่วนลึกอย่างเป็นธรรมชาติ
การทรงตัวและการควบคุมการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น
ประสิทธิภาพในการเดิน การยกของ และกิจวัตรประจำวันที่ดีขึ้น
4. การเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของข้อต่อเพื่อความคล่องตัวตลอดชีวิต
สำรวจว่าพังผืด การเคลื่อนไหวของข้อต่อ และความยืดหยุ่นของข้อต่อส่งผลต่ออายุขัยของเราอย่างไร
เรียนรู้กลยุทธ์ในการรักษาความคล่องตัว เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และเคลื่อนไหวอย่างคล่องตัว
เพิ่มระยะข้อต่อและความคล่องตัว
ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ
รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ส่งเสริมอายุยืนยาว


สิ่งที่ผู้เข้าร่วมจะได้รับ
ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวทางร่างกายและการควบคุมระบบประสาท
กลยุทธ์การทำงานเพื่อปรับปรุงท่าทาง การทรงตัว และการเคลื่อนไหว
เครื่องมือการเคลื่อนไหวเฉพาะบุคคลเพื่อลดอาการปวดเรื้อรัง
การหายใจที่ดีขึ้น ความแจ่มใสทางจิตใจ และความมีชีวิตชีวาโดยรวม
ทักษะการประยุกต์ใช้หลักการทางร่างกายกับอุปกรณ์พิลาทิส
ความมั่นใจในการสนับสนุนกลุ่มประชากรที่หลากหลาย รวมถึงวัยรุ่น ผู้สูงอายุ และบุคคลที่มีปัญหาเรื่องท่าทาง


เวิร์กช็อปนี้เหมาะสำหรับใคร
ผู้ใหญ่อายุ 18-70 ปีขึ้นไป
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและครูสอนพิลาทิส/โยคะ
ผู้หญิงในช่วงเปลี่ยนผ่านของฮอร์โมน
พนักงานออฟฟิศ ผู้ประกอบการ และวิถีชีวิตในเมือง
วัยรุ่นและผู้ใหญ่ตอนต้นที่มีปัญหาเรื่องท่าทางหรือกระดูกสันหลังคด
ผู้สูงอายุที่ต้องการการทำงานที่นุ่มนวลแต่มีประสิทธิภาพในการทรงตัวและการเคลื่อนไหว